Epic Trail Baraque de Fraiture 2027
- Wann
- Wo
- Baraque de Fraiture, Belgian Ardennes, Belgien Karte und Route
- Kategorie
- Sport
- Start
- In 164 Tagen · 23 volle Wochen · ein 2-wöchiges Tapering würde am Mo., 29. März 2027 beginnen · Sie bereiten sich vor? ↓In 163 Tagen · 23 volle Wochen · ein 2-wöchiges Tapering würde am Mo., 29. März 2027 beginnen · Sie bereiten sich vor? ↓
- Offizielle Website
- passionforsports.eu (öffnet in einem neuen Tab)
meine Meinung
Wenn der April 2027 in Ihrer Planung steht, stellen Sie sich eine Erinnerung für den 18. September, wenn die Anmeldung für Nichtmitglieder öffnet.
über die Veranstaltung
Zweite Auflage eines Trails, der auf 652 Metern Höhe an der Baraque de Fraiture startet, einem der höchsten Punkte der belgischen Ardennen, mit Distanzen vom Epic 10 bis zum Epic 100. Das Datum steht auf der Anmeldeplattform des Veranstalters, die alle sechs Distanzen mit Preisen aufführt, beim Epic 10 ab 30 Euro für Mitglieder und 37,50 Euro für Nichtmitglieder; für Nichtmitglieder öffnet die Anmeldung am 18. September 2026. Die Anmeldung ist Pflicht.
Sie bereiten sich auf Epic Trail Baraque de Fraiture 2027 vor?
Wettkampftag ist Sa., 10. Apr. 2027, in 164 Tagen. Von diesem Datum rückwärts gerechnet würde ein zweiwöchiges Tapering am Mo., 29. März 2027 beginnen; der Planer legt Grundlage, Aufbau und Peak ab dem Tag fest, an dem Sie ihn einstellen. Das Tapering ist die einzige Phase mit einem meta-analytisch belegten Optimum: etwa zwei Wochen, Trainingsumfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, kein Trainingsplan und keine medizinische Beratung.
Wettkampftag ist Sa., 10. Apr. 2027, in 163 Tagen. Von diesem Datum rückwärts gerechnet würde ein zweiwöchiges Tapering am Mo., 29. März 2027 beginnen; der Planer legt Grundlage, Aufbau und Peak ab dem Tag fest, an dem Sie ihn einstellen. Das Tapering ist die einzige Phase mit einem meta-analytisch belegten Optimum: etwa zwei Wochen, Trainingsumfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, kein Trainingsplan und keine medizinische Beratung.
Trainingskalender
Ein Check-in jeden Montag bis zum Wettkampftag, dazu Tapering-Datum und Wettkampfwoche.
Trainingskalender
Ein Check-in jeden Montag bis zum Wettkampftag, dazu Tapering-Datum und Wettkampfwoche.
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