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Lauftreffs in Luxemburg-Stadt
Luxemburg-Stadt läuft in Crews. Egal, welches Tempo Sie laufen, irgendeine Gruppe verlässt das Büro zur selben Zeit wie Sie: wöchentliche gesellige Läufe, Trail-Rudel, Marathon-Truppen für die langen Läufe und ein Club, der schon lief, bevor Laufen cool war. Gemeinsam zu laufen hält Sie bei der Stange, sorgt nach Einbruch der Dunkelheit für Sicherheit, und in einer so internationalen Stadt ist es einer der schnellsten Wege, Freunde zu finden.
Auf einen Blick vergleichen
| Club | Tag | Niveau | Distanz | Gegend |
|---|---|---|---|---|
| FatBetty.Run | Do 18:45 | Alle (~6 min/km) | 5 / 10 km | Zentrum |
| Pace Pals Run Club | Wechselnd | Alle Niveaus | Gemischt | |
| Cool Runnings Luxembourg | So morgens | Gesellig | Stadtstrecken | |
| Runity | Mo abends | Glacis | ||
| Mambo Running Club | Wechselnd | Gesellig | Glacis | |
| SWEAT & SOCIAL CLUB | Lockeres Tempo | Limpertsberg | ||
| D'Ekipp | Studentisch | |||
| Black Cat Runners | Trailläufer | Trail | Wälder | |
| Lux Distance Runners | Wochenende | 4:30-5:45/km | 15+ km | Stadt und Umland |
| B(run)ch Club Luxembourg | Sonntag | Gesellig | Stadt | |
| Lux Social Run Club | Monatlich | Entspannt | 5 / 10 km | Stadt |
| The Day Club | Lifestyle | |||
| GDH3 (Grand Duchy Hash House Harriers) | Mo / So | Locker | Wechselt wöchentlich |
Zeiten und Treffpunkte ändern sich mit den Jahreszeiten. Prüfen Sie immer den neuesten Beitrag des Clubs.
Die geselligen Läufe der Woche
- FatBetty.Runfatbetty.run ↗
Die erste gesellige Lauf-Crew der Stadt, seit 2017 unterwegs. Keine Tempotabellen, keine Egos: eine 5-km- und eine 10-km-Gruppe, danach ins Café. Kostenlos.
✓ Zeiten auf der Website des Clubs geprüft.Jeden Donnerstag, pünktlich um 18:45 Uhr, ab dem Independent Café (6, boulevard Roosevelt). Sie sollten etwa 6 min/km halten können.
- Pace Pals Run ClubInstagram ↗
Läufer und Hybridathleten: gesellige Läufe, Bahneinheiten und Blöcke zur Wettkampfvorbereitung, manchmal mit DJ. Den Wochenplan finden Sie auf ihrem Instagram.
- Cool Runnings LuxembourgFacebook ↗
Gesellige Läufe am Sonntagmorgen auf Strecken in der Stadt und rundherum, organisiert über ihre Facebook-Gruppe.
- RunityInstagram ↗
Läufe am Montagabend ab dem Glacis; einen Monatskalender veröffentlicht die Crew auf ihrem Instagram.
- Mambo Running ClubInstagram ↗
Internationale Crew mit spanischsprachigem Kern, rund um das Glacis zu Hause. Die Termine stehen auf ihrem Instagram.
- SWEAT & SOCIAL CLUBInstagram ↗
Gesellige Läufe in lockerem Tempo rund um Limpertsberg, danach auf Wunsch ein Kaffee. Details auf ihrem Instagram.
- D'EkippInstagram ↗
Junge, energiegeladene Crew mit ausgeprägt studentischer Atmosphäre.
Die Spezialisten: Trail & lange Läufe
- Black Cat RunnersInstagram ↗
Die Trail-Crew für die Wälder und Täler rund um die Stadt. Ihr Motto: die Natur so respektieren wie sich selbst.
- Lux Distance RunnersInstagram ↗
Lange Läufe am Wochenende ab 15 km, in festen Tempogruppen (etwa 4:30 bis 5:45 pro km). Die Crew für die Marathonvorbereitung.
Monatliche & Lifestyle-Crews
- B(run)ch Club LuxembourgInstagram ↗
Sonntagsläufe, die beim Brunch enden, dazu Bahneinheiten und monatliche Specials. International und ohne Hektik.
- Lux Social Run ClubInstagram ↗
Ein entspannter Lauf pro Monat, abwechselnd 5 und 10 km, immer mit Essen und einem Drink zum Abschluss. Organisiert von der lokalen Bloggerin Stefanie (stefinlux).
- The Day ClubInstagram ↗
Eine Lifestyle-Community, die mehrere Crews verbindet: Läufe, Musikveranstaltungen und Brunch-Treffen.
Die Institution
- GDH3 (Grand Duchy Hash House Harriers)gdh3.lu ↗
Der lokale Ableger der weltweiten Hash House Harriers, nach eigener Beschreibung ein Trinkverein mit Laufproblem. Die halbe Herausforderung besteht darin, den Treffpunkt zu finden.
✓ Zeiten auf der Website des Clubs geprüft.Im Sommer montagabends gegen 19:00 Uhr, im Winter sonntagmorgens gegen 11:00 Uhr. 3 EUR pro Lauf.
Spontane Gruppen finden Sie außerdem auf Meetup ↗.
Feuer gefangen? Dann ab zum Wettkampf.
Die Agenda verzeichnet die Wettkämpfe, für die diese Crews trainieren: den ING Night Marathon, den Halbmarathon der Route du Vin, den Escher Kulturlaf, die Trails und Jedermannrennen der Region.
Crew-Etikette in fünf Zeilen
- Kommen Sie ein paar Minuten früher: Die Gruppen starten pünktlich und können nicht warten.
- Rote Ampeln gelten auch für Läufer. Lassen Sie Fußgängern und Radfahrern Platz.
- Bleiben Sie hinter dem Pacer und geben Sie Hindernisse nach hinten durch („vélo!“, „poteau!“).
- Kopfhörer raus. Der eigentliche Sinn sind die Menschen um Sie herum.
- Bleiben Sie im Gelände auf markierten Wegen und nehmen Sie Ihren Müll wieder mit.
So kommen Sie zu Ihrem ersten Lauf
- Wählen Sie eine Crew, deren Tag und Tempo zu Ihrem Alltag passen, sonst kommen Sie nicht wieder.
- Schauen Sie im neuesten Beitrag nach Treffpunkt und Distanz dieser Woche.
- Kommen Sie fünf Minuten früher und stellen Sie sich vor. Jede Crew hat ein Ritual für Neue.
- Bleiben Sie auf den Kaffee oder den Drink. Das ist freiwillig, und doch geht es genau darum.
Kurze Antworten
- Sind die Lauftreffs in Luxemburg kostenlos?
- Meistens ja. FatBetty.Run gibt auf seiner Website an, dass die Teilnahme kostenlos ist. GDH3 verlangt 3 EUR pro Lauf. Bei den Instagram-Crews schauen Sie in die neuesten Beiträge.
- Wann treffen sich die Clubs?
- FatBetty.Run läuft jeden Donnerstag um 18:45 Uhr ab dem Independent Café. GDH3 läuft im Sommer montagabends und im Winter sonntagmorgens. Die anderen Crews veröffentlichen ihren Plan auf Instagram, meist wöchentlich oder monatlich.
- Auf welche Wettkämpfe kann ich mich in Luxemburg vorbereiten?
- Den ING Night Marathon im Mai, den Halbmarathon der Route du Vin im September, den Escher Kulturlaf und dazu Trails wie den Ultra-Trail du Mullerthal. Alle stehen in der Sport-Rubrik der Agenda.
Bevor Sie hingehen. Die Zeiten ändern sich, besonders beim Wechsel der Jahreszeiten. Prüfen Sie immer den neuesten Beitrag des Clubs, bevor Sie die Laufschuhe schnüren. Sie laufen auf eigenes Risiko.