The Legends Trail 2027
- Wann
- –
- Wo
- Ferrières (Bernardfagne), Belgien
- Kategorie
- Sport
- Start
- In 142 Tagen · 20 volle Wochen · ein 2-wöchiges Tapering würde am Mo., 15. Feb. 2027 beginnen · Sie bereiten sich vor? ↓
- Offizielle Website
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über die Veranstaltung
Winter-Ultratrail in Selbstversorgung (ohne Unterstützung) über 350 km nonstop durch die belgischen Ardennen. Start ist am Donnerstag, 25. Februar 2027, um 18 Uhr, gelaufen wird bis zum 1. März. Basis und Rennzentrale befinden sich im Collège Saint-Roch in Bernardfagne, Gemeinde Ferrières. 2027 steht nur die Distanz über 350 km auf dem Programm.
Sie bereiten sich auf The Legends Trail 2027 vor?
Wettkampftag ist Do., 25. Feb. 2027, in 142 Tagen. Von diesem Datum rückwärts gerechnet würde ein zweiwöchiges Tapering am Mo., 15. Feb. 2027 beginnen; der Planer legt Grundlage, Aufbau und Peak ab dem Tag fest, an dem Sie ihn einstellen. Das Tapering ist die einzige Phase mit einem meta-analytisch belegten Optimum: etwa zwei Wochen, Trainingsumfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, kein Trainingsplan und keine medizinische Beratung.
Gemeinsam trainieren: Running Clubs in Luxemburg (Seite auf Englisch)
Trainingskalender: ein Check-in jeden Montag bis zum Wettkampftag, dazu Tapering-Datum und Wettkampfwoche.Google KalenderApple / Outlook.ics
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