The Legends Trail 2027
- Quand
- –
- Où
- Ferrières (Bernardfagne), Belgique
- Catégorie
- Sport
- Départ
- Dans 142 jours · 20 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 15 févr. 2027 · Vous préparez ? ↓
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à propos de l'événement
Ultra-trail hivernal de 350 km non-stop en autosuffisance (sans assistance) à travers les Ardennes belges. Départ le jeudi 25 février 2027 à 18 h, et la course se poursuit jusqu'au 1er mars. La base et le quartier général de l'épreuve se trouvent au Collège Saint-Roch, à Bernardfagne, commune de Ferrières. En 2027, seule la distance de 350 km est au programme.
Vous préparez The Legends Trail 2027 ?
Jour J : jeu. 25 févr. 2027, dans 142 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 15 févr. 2027 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg
Calendrier d'entraînement : un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.Google AgendaApple / Outlook.ics
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