Epic Trail Baraque de Fraiture 2027
- Quand
- Où
- Baraque de Fraiture, Belgian Ardennes, Belgique Plan et itinéraire
- Catégorie
- Sport
- Départ
- Dans 164 jours · 23 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 29 mars 2027 · Vous préparez ? ↓Dans 163 jours · 23 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 29 mars 2027 · Vous préparez ? ↓
- Page officielle
- passionforsports.eu (ouvre un nouvel onglet)
mon avis
Si avril 2027 est dans vos plans, programmez un rappel pour le 18 septembre, date d'ouverture des inscriptions aux non-membres.
à propos de l'événement
Deuxième édition d'un trail dont le départ est donné à 652 mètres, sur la Baraque de Fraiture, l'un des points les plus élevés des Ardennes belges. Les distances vont de l'Epic 10 à l'Epic 100. La date est publiée sur la plateforme d'inscription de l'organisateur, qui présente les six distances avec leurs tarifs, à partir de 30 euros pour les membres et de 37,50 euros pour les non-membres sur l'Epic 10 ; les inscriptions ouvrent aux non-membres le 18 septembre 2026. L'inscription est obligatoire.
Vous préparez Epic Trail Baraque de Fraiture 2027 ?
Jour J : sam. 10 avr. 2027, dans 164 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 29 mars 2027 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg
Jour J : sam. 10 avr. 2027, dans 163 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 29 mars 2027 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg
Calendrier d'entraînement
Un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.
Calendrier d'entraînement
Un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.
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