Grand Trail des Lacs et Châteaux, Summer Edition 2027
- Quand
- –
- Où
- Village d'Ovifat, Waimes, Belgique Plan et itinéraire
- Catégorie
- Sport
- Départ
- Dans 199 jours · 28 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 3 mai 2027 · Vous préparez ? ↓Dans 198 jours · 28 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 3 mai 2027 · Vous préparez ? ↓
- Aussi appelé
- GTLC
- Page officielle
- grandtrail.be (ouvre un nouvel onglet)
mon avis
Le GT160 est l'une des rares courses qualificatives pour Western States à portée de voiture du Luxembourg, ce qui explique pourquoi les longues distances se remplissent tôt.
à propos de l'événement
C'est le volet d'été du week-end de trail des Hautes Fagnes, là encore au départ de la piste de ski d'Ovifat. Le programme va du GT2 pour les enfants jusqu'au GT160, en passant par les GT11, GT21, GT42 et GT85, avec en plus un format Tri+. Les organisateurs présentent le GT160 comme une course qualificative pour Western States. Les inscriptions se font uniquement en ligne et celles de l'édition d'été ouvrent le 1er décembre.
Vous préparez Grand Trail des Lacs et Châteaux, Summer Edition 2027 ?
Jour J : sam. 15 mai 2027, dans 199 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 3 mai 2027 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg
Jour J : sam. 15 mai 2027, dans 198 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 3 mai 2027 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg
Calendrier d'entraînement
Un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.
Calendrier d'entraînement
Un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.
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