Trail Godefroy de Bouillon 2027
- Quand
- Où
- Bouillon, Belgique
- Catégorie
- Sport
- Départ
- Dans 242 jours · 34 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 24 mai 2027 · Vous préparez ? ↓
- Page officielle
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à propos de l'événement
Trail dans la vallée de la Semois, avec départ et arrivée sur l'esplanade au pied du château de Bouillon. Cinq distances traversent les forêts ardennaises et longent les méandres de la Semois : 20, 35, 50, 75 et 100 km. L'édition 2027 est prévue le samedi 5 juin, avec des inscriptions gérées par Passion For Sports.
Vous préparez Trail Godefroy de Bouillon 2027 ?
Jour J : sam. 5 juin 2027, dans 242 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 24 mai 2027 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg
Calendrier d'entraînement : un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.Google AgendaApple / Outlook.ics
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