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SportTrail

Trail des Fantômes 2027

Quand
–
Où
La Roche-en-Ardenne, Belgique Plan et itinéraire
Départ
Dans 283 jours · 40 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 26 juil. 2027 · Vous préparez ? ↓Dans 282 jours · 40 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 26 juil. 2027 · Vous préparez ? ↓
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mon avis

La page trailrun.be de l'événement annonce encore l'édition 2026, et la date d'ouverture des inscriptions affichée sur la plateforme ressemble à une valeur provisoire : vérifiez avant de vous organiser en conséquence.

à propos de l'événement

Le plus ancien trail du calendrier trailrun.be, et l'un des plus durs, dans les forêts autour de La Roche-en-Ardenne, le week-end des 7 et 8 août 2027. La date 2027 est publiée sur la plateforme d'inscription de l'organisateur ; les inscriptions n'étaient pas encore ouvertes au moment de la vérification. L'inscription est obligatoire, et l'édition 2025 a affiché complet avec 2 200 coureurs.

Vous préparez Trail des Fantômes 2027 ?

Jour J : sam. 7 août 2027, dans 283 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 26 juil. 2027 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.

S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg

Jour J : sam. 7 août 2027, dans 282 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 26 juil. 2027 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.

S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg

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Calendrier d'entraînement

Un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.

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