Trail d'Orval Muno 2027
- Wann
- Wo
- Muno, Gaume, Belgien Karte und Route
- Kategorie
- Sport
- Start
- In 298 Tagen · 42 volle Wochen · ein 2-wöchiges Tapering würde am Mo., 9. Aug. 2027 beginnen · Sie bereiten sich vor? ↓In 297 Tagen · 42 volle Wochen · ein 2-wöchiges Tapering würde am Mo., 9. Aug. 2027 beginnen · Sie bereiten sich vor? ↓
- Offizielle Website
- passionforsports.eu (öffnet in einem neuen Tab)
meine Meinung
Die eigene Seite der Veranstaltung zeigt noch die Ausgabe 2026, das Datum stammt daher von der Anmeldeplattform.
über die Veranstaltung
Ein Trail Ende August mit Start in Muno, in der Gaume, im äußersten Süden der belgischen Provinz Luxemburg, der Traillaufen mit einer Verkostung von Trappistenbier in der Nähe der Abtei Orval verbindet. Der Termin für 2027 ist auf der Anmeldeplattform des Veranstalters veröffentlicht, zum Zeitpunkt der Überprüfung war die Anmeldung noch nicht geöffnet. Die Anmeldung ist Pflicht, und Mitglieder des Veranstaltervereins haben Vorrang bei den Startnummern.
Sie bereiten sich auf Trail d'Orval Muno 2027 vor?
Wettkampftag ist So., 22. Aug. 2027, in 298 Tagen. Von diesem Datum rückwärts gerechnet würde ein zweiwöchiges Tapering am Mo., 9. Aug. 2027 beginnen; der Planer legt Grundlage, Aufbau und Peak ab dem Tag fest, an dem Sie ihn einstellen. Das Tapering ist die einzige Phase mit einem meta-analytisch belegten Optimum: etwa zwei Wochen, Trainingsumfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, kein Trainingsplan und keine medizinische Beratung.
Wettkampftag ist So., 22. Aug. 2027, in 297 Tagen. Von diesem Datum rückwärts gerechnet würde ein zweiwöchiges Tapering am Mo., 9. Aug. 2027 beginnen; der Planer legt Grundlage, Aufbau und Peak ab dem Tag fest, an dem Sie ihn einstellen. Das Tapering ist die einzige Phase mit einem meta-analytisch belegten Optimum: etwa zwei Wochen, Trainingsumfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, kein Trainingsplan und keine medizinische Beratung.
Trainingskalender
Ein Check-in jeden Montag bis zum Wettkampftag, dazu Tapering-Datum und Wettkampfwoche.
Trainingskalender
Ein Check-in jeden Montag bis zum Wettkampftag, dazu Tapering-Datum und Wettkampfwoche.
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