SAARathon 2027
- Wann
- Wo
- Saarbrücken, Deutschland Karte und Route
- Kategorie
- Sport
- Start
- In 346 Tagen · 49 volle Wochen · ein 2-wöchiges Tapering würde am Mo., 27. Sept. 2027 beginnen · Sie bereiten sich vor? ↓In 345 Tagen · 49 volle Wochen · ein 2-wöchiges Tapering würde am Mo., 27. Sept. 2027 beginnen · Sie bereiten sich vor? ↓
- Auch bekannt als
- Sparkassen-SAARathon
- Offizielle Website
- westspangenlauf.de (öffnet in einem neuen Tab)
meine Meinung
Bisher steht nur das Datum fest. Bleibt es beim Format von 2026, ist der Halbmarathon entlang der Saar das Ziel für Läuferinnen und Läufer aus Luxemburg.
über die Veranstaltung
Der vierte SAARathon ist laut der Veranstaltungsseite des Veranstalters für Sonntag, 10. Oktober 2027, in Saarbrücken angekündigt. Strecken, Startzeiten und Anmeldung für 2027 sind noch nicht veröffentlicht. Die Ausgabe 2026 startete am Kulturbiergarten in St. Arnual am Saarufer, mit einem Marathon bis zur Völklinger Hütte, der zugleich als Saarlandmeisterschaft zählte, einem Halbmarathon, dem 10-km-Westspangenlauf und einem 5-km-Lauf.
Sie bereiten sich auf SAARathon 2027 vor?
Wettkampftag ist So., 10. Okt. 2027, in 346 Tagen. Von diesem Datum rückwärts gerechnet würde ein zweiwöchiges Tapering am Mo., 27. Sept. 2027 beginnen; der Planer legt Grundlage, Aufbau und Peak ab dem Tag fest, an dem Sie ihn einstellen. Das Tapering ist die einzige Phase mit einem meta-analytisch belegten Optimum: etwa zwei Wochen, Trainingsumfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, kein Trainingsplan und keine medizinische Beratung.
Wettkampftag ist So., 10. Okt. 2027, in 345 Tagen. Von diesem Datum rückwärts gerechnet würde ein zweiwöchiges Tapering am Mo., 27. Sept. 2027 beginnen; der Planer legt Grundlage, Aufbau und Peak ab dem Tag fest, an dem Sie ihn einstellen. Das Tapering ist die einzige Phase mit einem meta-analytisch belegten Optimum: etwa zwei Wochen, Trainingsumfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, kein Trainingsplan und keine medizinische Beratung.
Trainingskalender
Ein Check-in jeden Montag bis zum Wettkampftag, dazu Tapering-Datum und Wettkampfwoche.
Trainingskalender
Ein Check-in jeden Montag bis zum Wettkampftag, dazu Tapering-Datum und Wettkampfwoche.
Und danach
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