ING Night Marathon Luxembourg
- Quand
- Où
- Luxexpo The Box, Luxembourg-Ville, Luxembourg Plan et itinéraire
- Catégorie
- Sport
- Départ
- Dans 195 jours · 28 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 26 avr. 2027 · Vous préparez ? ↓Dans 194 jours · 27 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 26 avr. 2027 · Vous préparez ? ↓
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mon avis
Sept formats, du Mini Minimarathon au marathon, dans une ambiance de fête populaire selon l'organisateur.
à propos de l'événement
L'événement de course à pied du soir de Luxembourg-Ville, à travers la capitale illuminée, avec un marathon, un semi-marathon, un relais par équipes et un minimarathon. Le samedi 8 mai 2027, le marathon, le semi-marathon et le Team Run à quatre coureurs prennent le départ à 19 h à Luxexpo The Box, avec un temps limite de six heures pour le marathon. L'inscription coûte à partir de 92 euros pour le marathon, à partir de 73 euros pour le semi-marathon et 152 euros par équipe de relais. Le minimarathon de 4,2 km, ouvert aux enfants à partir de 12 ans, part à 19 h 30. Les inscriptions ferment le 24 mars 2027, sauf si les places sont épuisées avant.
Vous préparez ING Night Marathon Luxembourg ?
Jour J : sam. 8 mai 2027, dans 195 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 26 avr. 2027 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg
Jour J : sam. 8 mai 2027, dans 194 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 26 avr. 2027 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg
Calendrier d'entraînement
Un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.
Calendrier d'entraînement
Un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.
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