32. FORD Advent-Lauf Saarbrücken 2026
- Quand
- Où
- Leinpfad, Daarler Brücke, Saarbrücken, Allemagne
- Catégorie
- Sport
- Départ
- Dans 51 jours · 7 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 16 nov. 2026 · Vous préparez ? ↓Dans 50 jours · 7 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 16 nov. 2026 · Vous préparez ? ↓
- Page officielle
- saar05-leichtathletik.de (ouvre un nouvel onglet)
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La présentation détaillée de cet événement est actuellement disponible en anglais.
à propos de l'événement
The 32nd FORD Advent-Lauf, organised by athletics club SV GO! Saar 05, takes place on the first Sunday of Advent, 29 November 2026, from the Leinpfad by the Daarler Brücke in Saarbrücken. Runners choose between 10 km, 5 km and a 2 km race, so the event works for both club athletes and families. It belongs to the club's Sparkassen Citylauf series. Registration is via meisterchip.de; questions go to the club's Advent-Lauf email. Start times are not yet published.
Vous préparez 32. FORD Advent-Lauf Saarbrücken 2026 ?
Jour J : dim. 29 nov. 2026, dans 51 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 16 nov. 2026 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg
Jour J : dim. 29 nov. 2026, dans 50 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 16 nov. 2026 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
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Calendrier d'entraînement : un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.Google AgendaApple / Outlook.ics
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