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Semi-Marathon de la Province de Liège 2026

Wann
, 10:00
Wo
Liège (Île Monsin), Belgien
Kategorie
Sport
Start
In 11 Tagen · Tapering-Fenster · Sie bereiten sich vor? ↓
Auch bekannt als
Le Semi de la Province de Liège
Offizielle Website
semi-province-liege.zatopekevent.com (öffnet in einem neuen Tab)

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über die Veranstaltung

Der Halbmarathon von Lüttich findet am Sonntag, 18. Oktober 2026, statt, Start und Ziel sind auf der Île Monsin. Neben dem Halbmarathon über 21,1 km gibt es Straßenläufe über 10 km und 5 km, eine Wanderung über 8 km und einen Kinderlauf über 300 m, auf einer flachen Strecke entlang der Maas und des Albertkanals. Die Online-Anmeldung, bis zum Vortag des Laufs offen, und die Chip-Zeitmessung laufen über ChronoRace.

Sie bereiten sich auf Semi-Marathon de la Province de Liège 2026 vor?

Wettkampftag ist So., 18. Okt. 2026, in 11 Tagen: Tapering-Fenster. Das meta-analytisch belegte Optimum liegt bei etwa zwei Wochen, Umfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, keine Vorschrift. Legen Sie Ihre letzten vier Wochen in den Planer, er zeigt zwei Zielumfänge.

Gemeinsam trainieren: Running Clubs in Luxemburg (Seite auf Englisch)

Tapering-Ziele aus meinen letzten 4 Wochen →

Trainingskalender: ein Check-in jeden Montag bis zum Wettkampftag, dazu Tapering-Datum und Wettkampfwoche.Google KalenderApple / Outlook.ics

FAQ

Wann wird beim Halbmarathon von Lüttich 2026 gestartet?
Am Sonntag, 18. Oktober 2026, starten der 300-m-Kinderlauf (unter 10 Jahren) um 9:30 Uhr, die 8-km-Naturwanderung um 9:45 Uhr, der Halbmarathon um 10:00 Uhr, der 10 km um 10:30 Uhr und der 5 km um 10:40 Uhr. Alle Starts erfolgen von der Esplanade Roi Albert auf der Île Monsin. Der Halbmarathon misst 21,1 km mit 30 Höhenmetern, der 10 km hat 25 Höhenmeter; auf beiden gilt eine Mindestgeschwindigkeit von 7 km/h (8 min 30 s pro km). Die Siegerehrungen beginnen um 12:30 Uhr.
Kann ich mich vor Ort anmelden, und was kostet der Start?
Die Online-Anmeldung bleibt bis zum Vortag des Laufs offen. Vom 1. September bis 17. Oktober kostet der Halbmarathon 23 EUR, der 10 km 17 EUR, der 5 km 11 EUR und die 8-km-Wanderung 12 EUR; am Renntag sind es 25, 18, 12 und 13 EUR (Kinderlauf 300 m: 2 EUR). Eine Anmeldung vor Ort ist am Samstag, 17. Oktober, von 16:00 bis 18:00 Uhr auf der Esplanade der Île Monsin möglich. Gruppen müssen bis zum 1. Oktober 2026 um 18:00 Uhr geschlossen und bezahlt sein. Innerhalb von 30 Tagen vor dem Lauf gibt es keine Rückerstattung.
Wo und wann hole ich meine Startnummer ab?
Vor dem Lauf bei Trakks Liège, Chaussée de Tongres 257B, 4000 Lüttich, vom 25. September bis 16. Oktober 2026, oder auf der Île Monsin (rue de l'Île Monsin, 4020 Lüttich) am Samstag, 17. Oktober, von 16:00 bis 18:00 Uhr. Am Renntag, Sonntag, 18. Oktober, werden die Startnummern ab 8:30 Uhr auf der Île Monsin ausgegeben; der Veranstalter rät, mindestens 45 Minuten für Abholung und Toilette einzuplanen. Man darf die Startnummer eines Freundes abholen, ein Ausweis ist nicht nötig.
Wie komme ich zur Île Monsin?
Der Veranstalter empfiehlt öffentliche Verkehrsmittel. Die Tram vom Bahnhof Guillemins fährt bis zur Endhaltestelle Coronmeuse, die Busse 1 und 4 halten an der Place Coronmeuse, etwa 15 Gehminuten vom Startdorf, und der Bahnhof Herstal liegt 1,2 km entfernt (12 Minuten zu Fuß). Autofahrer sollen über Herstal anreisen, um die sechs Parkplätze zu erreichen, darunter die Parkplätze von Colruyt, Lidl und Aldi am Boulevard Zénobe Gramme in Herstal. Oben auf der Esplanade gibt es einen Fahrradparkplatz.

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